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App ajuda a fazer um diário de humor no celular
O Daylio (Diário – Controle de Humor) é um aplicativo gratuito para Android e iOS que ajuda os usuários a fazer registros de emoções de maneira visualmente mais organizada. Por meio dele, é possível ter uma noção muito mais prática de oscilações emocionais e como as suas atividades diárias impactam seu humor geral.
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A interface do aplicativo é muito convidativa, pois é bastante intuitiva e organizada. Na prática, os registros de humor também seguem essa linha. Primeiro, o usuário define seu humor por meio dos botões Radiante, Bem, Mais ou Menos, Ruim, ou Horrível. Na sequência, é possível registrar os passatempos, qualidade do sono, informações sobre alimentação e outras atividades realizadas no dia, além de criar uma nota sobre o que quiser – legal para quem gosta do modelo de diário tradicional.
O usuário pode criar objetivos pessoais, como dormir cedo, beber mais água, praticar atividades físicas ou qualquer outra coisa e criar lembretes pelo app para colocá-los em ação. Para não deixar nenhum dia passar em branco, dá ainda para definir um horário para que o aplicativo te recorde de que é hora de relembrar seu dia e registrá-lo.
A personalização no Daylio também se destaca. Ele dá aos usuários a opção de escolher os ícones de humor, a paleta de cores para o perfil e trabalhar só com o que deseja monitorar entre os tópicos Social, Passatempos, Sono, Alimentação, Saúde, Tarefas e autocuidado. Para manter todos os registros seguros, é possível criam um PIN ou usar a digital cadastrada no celular para garantir o acesso restrito ao diário.
Estatísticas
A partir da primeira semana de uso, o usuário já vai começar a ter uma ideia mais concreta a respeito de suas oscilações de humor. Isso porque o app agrupa os registros para criar estatísticas específicas sobre períodos semanais, mensais e anuais. O Daylio também estimula o usuário a manter seu diário atualizado por meio de gamificação, criando desafios e conquistas dentro da própria plataforma.
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A 13ª Emenda (2016) – Estudiosos, ativistas e políticos analisam a correlação entre a criminalização da população negra dos Estados Unidos e o boom do sistema prisional do país. | Crédito: Divulgação/Netflix
A 13ª Emenda (2016) – Estudiosos, ativistas e políticos analisam a correlação entre a criminalização da população negra dos Estados Unidos e o boom do sistema prisional do país. | Crédito: Divulgação/Netflix
A Morte e Vida de Marsha P. Johnson (2017) – Enquanto enfrenta uma onda de violência contra mulheres trans, a ativista Victoria Cruz investiga a morte de sua amiga Marsh P. Johnson, em 1992. | Crédito: Divulgação/Netflix
A Morte e Vida de Marsha P. Johnson (2017) – Enquanto enfrenta uma onda de violência contra mulheres trans, a ativista Victoria Cruz investiga a morte de sua amiga Marsh P. Johnson, em 1992. | Crédito: Divulgação/Netflix
A Vida e Arte de Stanislaw Szukalski (2018) – Artistas em Los Angeles, nos Estados Unidos, descobrem o trabalho do esquecido escultor polonês Stanislaw Szukalski, um gênio louco com uma história mais louca ainda. | Crédito: Divulgação/Netflix
A Vida e Arte de Stanislaw Szukalski (2018) – Artistas em Los Angeles, nos Estados Unidos, descobrem o trabalho do esquecido escultor polonês Stanislaw Szukalski, um gênio louco com uma história mais louca ainda. | Crédito: Divulgação/Netflix
Absorvendo o Tabu (2018) – Na Índia rural, onde o estigma da menstruação persiste, mulheres produzem absorventes de baixo custo em uma nova máquina e caminham para a independência financeira. Venceu o Oscar 2019 na categoria de Melhor Documentário de Curta-metragem. | Crédito: Divulgação/Netflix
Absorvendo o Tabu (2018) – Na Índia rural, onde o estigma da menstruação persiste, mulheres produzem absorventes de baixo custo em uma nova máquina e caminham para a independência financeira. Venceu o Oscar 2019 na categoria de Melhor Documentário de Curta-metragem. | Crédito: Divulgação/Netflix
Amanda Knox (2016) – Ela foi absolvida da autoria de um assassinato duas vezes pelo Supremo Tribunal da Itália, mas foi arrastada na lama pela mídia. Este documentário traz depoimentos de pessoas próximas ao caso do mundo jurídico e midiático. | Crédito: Divulgação/Netflix
Amanda Knox (2016) – Ela foi absolvida da autoria de um assassinato duas vezes pelo Supremo Tribunal da Itália, mas foi arrastada na lama pela mídia. Este documentário traz depoimentos de pessoas próximas ao caso do mundo jurídico e midiático. | Crédito: Divulgação/Netflix
Democracia em Vertigem (2019) – Documentário político e memórias pessoais se misturam nesta análise sobre a ascensão e queda de Lula e Dilma Rousseff e a polarização da nação. | Crédito: Divulgação/Netflix
Democracia em Vertigem (2019) – Documentário político e memórias pessoais se misturam nesta análise sobre a ascensão e queda de Lula e Dilma Rousseff e a polarização da nação. | Crédito: Divulgação/Netflix
Diga Quem Sou (2019) – Alex perde a memória e pede a seu irmão gêmeo Marcus para lembrá-lo do passado. Só que ele decide esconder um terrível segredo de família. | Crédito: Divulgação/Netflix
Diga Quem Sou (2019) – Alex perde a memória e pede a seu irmão gêmeo Marcus para lembrá-lo do passado. Só que ele decide esconder um terrível segredo de família. | Crédito: Divulgação/Netflix
Em Busca dos Corais (2017) – Mergulhadores, cientistas e fotógrafos do mundo inteiro se unem em uma campanha submarina épica para documentar o desaparecimento dos recifes de coral. | Crédito: Divulgação/Netflix
Em Busca dos Corais (2017) – Mergulhadores, cientistas e fotógrafos do mundo inteiro se unem em uma campanha submarina épica para documentar o desaparecimento dos recifes de coral. | Crédito: Divulgação/Netflix
Extremis (2016) – Seja testemunha das emoções que acompanham decisões de vida ou morte para médicos, pacientes e famílias na UTI de um hospital. | Crédito: Divulgação/Netflix
Extremis (2016) – Seja testemunha das emoções que acompanham decisões de vida ou morte para médicos, pacientes e famílias na UTI de um hospital. | Crédito: Divulgação/Netflix
Fantasmas de Sugar Land (2019) – Em choque depois de um amigo ter se juntado ao Estado Islâmico, um grupo de muçulmanos do Texas tenta entender o que o levou ao extremismo. | Crédito: Divulgação/Netflix
Fantasmas de Sugar Land (2019) – Em choque depois de um amigo ter se juntado ao Estado Islâmico, um grupo de muçulmanos do Texas tenta entender o que o levou ao extremismo. | Crédito: Divulgação/Netflix
Feministas: O Que Elas Estavam Pensando? (2018) – A partir de fotos dos anos 1970 que captaram o despertar do feminismo, o documentário mergulha na vida das mulheres retratadas e explora a permanente necessidade de mudanças. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Fyre Festival: Fiasco no Caribe (2019) – O Fyre Festival prometia ser uma experiência musical de luxo em uma ilha exclusiva, mas a arrogância de seu produtor colocou tudo a perder. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Gaga: Five Foot Two (2017) – Acompanhe a controversa Lady Gaga durante o lançamento do álbum “Joanne”, nos preparativos do show do Super Bowl LI e confrontando desafios físicos e emocionais. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Geração Marte (2017) – Com entrevistas de especialistas e adolescentes que esperam poder ir a Marte, este filme explora a história e os possíveis impactos de uma viagem ao Planeta Vermelho. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Homecoming: A Film by Beyoncé (2019) – As emoções por trás da célebre apresentação de Beyoncé no Coachella 2018, que transformou um conceito criativo em um movimento cultural. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Ícaro (2017) – Neste documentário vencedor do Oscar, um ciclista norte-americano mergulha em um gigantesco escândalo de dopping envolvendo um cientista russo caçado por Putin. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Império de Memes (2018) – As estrelas das redes sociais Paris Hilton, Josh Ostrovsky, Brittany Furlan e Kirill Bichutsky lutam para construir impérios online – e enfrentar as armadilhas da fama. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Jim and Andy: The Great Beyond (2016) – Na pele do comediante Andy Kaufman, Jim Carrey reflete sobre o significado da vida e realidade, da identidade e carreira. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Mercury 13: O Espaço Delas (2018) – Em 1961, após uma rigorosa bateria de testes, um grupo de mulheres altamente capacitadas é colocado de lado para que apenas os homens se tornem astronautas. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Nobody Speak: Trials of the Free Press (2017) – O caso do lutador Hulk Hogan contra a Gawker Media revela que poder e dinheiro podem representar uma grave ameaça à liberdade de imprensa. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Os Capacetes Brancos (2016) – Enquanto ataques aéreos diários castigam civis da Síria, um grupo de resgate corajoso arrisca a vida para remover as vítimas dos escombros. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Privacidade Hackeada (2019) – Entenda como a empresa de análise de dados Cambridge Analytica se tornou o símbolo do lado sombrio das redes sociais após a eleição presidencial de 2016 nos Estados Unidos. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Quem é JonBenét? (2017) – Atores da cidade natal de JonBenét Ramsey oferecem diversas perspectivas sobre seu assassinato durante os testes para a dramatização do caso. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Rolling Thunder Revue: A Bob Dylan Story by Martin Scorsese (2019) – Martin Scorsese mistura fatos e fantasia para recontar a turnê Rolling Thunder Revue, de Bob Dylan, pelos Estados Unidos. O ano é 1975 e o país está pronto para ser reinventado. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Serei Amado Quando Morrer (2018) – Atores, equipe e pessoas que participaram da produção de "O Outro Lado do Vento" discutem sobre o inacabado último filme de Orson Welles. | Crédito: Divulgação/Netflix
Serei Amado Quando Morrer (2018) – Atores, equipe e pessoas que participaram da produção de "O Outro Lado do Vento" discutem sobre o inacabado último filme de Orson Welles. | Crédito: Divulgação/Netflix
Shirkers: O Filme Roubado (2018) – Em 1992, Sandi Tan e suas amigas fizeram um filme inusitado nas ruas de Singapura. Mas o filme desapareceu, e ela saiu em busca de respostas. | Crédito: Divulgação/Netflix
Shirkers: O Filme Roubado (2018) – Em 1992, Sandi Tan e suas amigas fizeram um filme inusitado nas ruas de Singapura. Mas o filme desapareceu, e ela saiu em busca de respostas. | Crédito: Divulgação/Netflix
Sovdagari: O Mercador (2018) – Um comerciante viajante mostra a vida no interior da República da Geórgia, onde batatas são moeda e a pobreza esmaga qualquer ambição. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Strong Island (2017) – As forças do vínculo familiar, do sofrimento e da injustiça racial convergem nesse documentário indicado ao Oscar sobre o assassinato do irmão do cineasta Yance Ford. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Team Foxcatcher (2016) – Com entrevistas e cenas de vídeos de amigos e familiares é revelada a trajetória de John E. du Pont, fundador milionário da equipe Foxcatcher. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Tony Robbins: Eu Não Sou Seu Guru (2016) – Fãs incondicionais das técnicas de coaching nada ortodoxas de Tony Robbins lotam um megaevento anual que o empreendedor realiza. Confira os bastidores desse momento. | Crédito: Divulgação/Netflix
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The Battered Bastards of Baseball (2014) – A verdadeira e divertida história do Mavericks, um time de beisebol composto por estrelas e atletas aposentados que lutou por um lugar ao sol. | Crédito: Divulgação/Netflix
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The Square (2013) – Indicado ao Oscar de Melhor Documentário, captura em primeira mão a Revolução Egípcia e as manifestações que derrubaram dois presidentes. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Universo Anime (2019) – Você sabe o que é anime? Mergulhe nesse universo em entrevistas com as mentes mais notáveis do gênero e descubra a resposta. | Crédito: Divulgação/Netflix
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Virunga (2014) – Conheça a história verídica dos guardas que arriscam a vida para proteger o parque nacional mais precioso da África e seus gorilas em risco de extinção. Foi indicado ao Oscar. | Crédito: Divulgação/Netflix
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What Happened, Miss Simone? (2015) – Gravações inéditas, imagens raras de arquivo e suas músicas mais populares contam quem foi a lendária cantora e ativista Nina Simone. | Crédito: Divulgação/Netflix
What Happened, Miss Simone? (2015) – Gravações inéditas, imagens raras de arquivo e suas músicas mais populares contam quem foi a lendária cantora e ativista Nina Simone. | Crédito: Divulgação/Netflix