Tags
Dicas
Redes sociais e eletrônicos: aliados ou ladrões durante o distanciamento social?
Com o distanciamento social, muitas pessoas estão aproveitando o tempo para realizar um novo curso, ler aquele livro que estava na cabeceira da cama há meses, aprimorar os dons culinários. Já outras estão passando mais horas em frente à televisão, ao videogame, aos aplicativos de bate-papo e nas mídias sociais. O problema é que esse contato excessivo pode passar de algo produtivo para a dependência.
Leia mais:
Para brasileiros, ficar sem bateria ou sem sinal no celular dá medo, diz pesquisa
5 aplicativos para melhorar sua qualidade de vida
Seu filho está viciado em tecnologia? Conheça os sinais
Gabriela Azevedo, psicóloga e coordenadora da Academia de Talentos do Instituto Mauá de Tecnologia, reconhece que todas essas ferramentas de comunicação e entretenimento são essenciais para manter a cabeça ativa, mas é necessário tomar cuidado. “Em alguns caso, o uso excessivo de eletrônicos provoca alterações químicas no cérebro, que podem causar a sensação de dependência, o que causa um ciclo vicioso. Assim, quanto mais se joga um game ou se usa o celular, mais aumenta a vontade de utilizá-los”, explica.
No caso dos jovens, os malefícios podem ser agravados. “As crianças e adolescentes ainda estão em processo de maturação cerebral e desenvolvendo a autorregulação de emoções e de impulsos. O consumo excessivo de eletrônicos pode prejudicar esses processos, afetando a concentração e foco com as atividades escolares”, alerta Gabriela.
Vale ainda lembrar que o mundo mudou a forma de se relacionar. Cartas, ligações e visitas presenciais foram substituídas por mensagens no WhatsApp, e-mails, postagem nas mídias sociais e até memes. Contudo, a psicóloga reforça que o bate-papo olho a olho e a convivência social sempre serão essenciais para o desenvolvimento dos sentidos humanos. “O relacionamento interpessoal é uma importante e genuína forma de desenvolver habilidades cognitivas, diminuir a timidez e conhecer de perto os obstáculos que a vida em sociedade nos apresenta ao longo do tempo, tanto na vida pessoal quanto profissional”, conclui a especialista.
Quer ficar por dentro do mundo da tecnologia e ainda baixar gratuitamente nosso e-book Manual de Segurança na Internet? Clique aqui e assine a newsletter do 33Giga
Você pode aproveitar melhor o tempo em casa ao aprender algo novo. Conheça 30 experiências legais oferecidas pelo Airbnb:
Volte no tempo e visite a Alemanha dos anos 1930 (https://bit.ly/3crbEOd) – Preço: a partir de R$ 41 por pessoa | Crédito: Divulgação
Volte no tempo e visite a Alemanha dos anos 1930 (https://bit.ly/3crbEOd) – Preço: a partir de R$ 41 por pessoa | Crédito: Divulgação
Meditação guiada com ovelhas sonolentas (https://bit.ly/2K6u1vz) – Preço: a partir de R$ 48 por pessoa | Crédito: Divulgação
Meditação guiada com ovelhas sonolentas (https://bit.ly/2K6u1vz) – Preço: a partir de R$ 48 por pessoa | Crédito: Divulgação
Confeitaria sueca com profissional (https://bit.ly/2xwjbfF) – Preço: a partir de R$ 49 por pessoa | Crédito: Divulgação
Confeitaria sueca com profissional (https://bit.ly/2xwjbfF) – Preço: a partir de R$ 49 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aprenda o tango argentino (https://bit.ly/2K9vn8Y) – Preço: a partir de R$ 49 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aprenda o tango argentino (https://bit.ly/2K9vn8Y) – Preço: a partir de R$ 49 por pessoa | Crédito: Divulgação
Meditação com um monge budista japonês (https://bit.ly/3be6RiC) – Preço: a partir de R$ 50 por pessoa | Crédito: Divulgação
Meditação com um monge budista japonês (https://bit.ly/3be6RiC) – Preço: a partir de R$ 50 por pessoa | Crédito: Divulgação
Concerto com indicados ao Grammy Latino (https://bit.ly/2XPd29l) – Preço: a partir de R$ 54 por pessoa | Crédito: Divulgação
Concerto com indicados ao Grammy Latino (https://bit.ly/2XPd29l) – Preço: a partir de R$ 54 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula sobre o Apartheid (https://bit.ly/3bcjLhj) – Preço: a partir de R$ 55 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula sobre o Apartheid (https://bit.ly/3bcjLhj) – Preço: a partir de R$ 55 por pessoa | Crédito: Divulgação
Introdução ao flamenco com uma dançarina espanhola (https://bit.ly/2XEvwZO) – Preço: a partir de R$ 59 por pessoa | Crédito: Divulgação
Introdução ao flamenco com uma dançarina espanhola (https://bit.ly/2XEvwZO) – Preço: a partir de R$ 59 por pessoa | Crédito: Divulgação
Oficina de cuidados com a pele e cosméticos naturais (https://bit.ly/2KddRAp) – Preço: a partir de R$ 59 por pessoa | Crédito: Divulgação
Oficina de cuidados com a pele e cosméticos naturais (https://bit.ly/2KddRAp) – Preço: a partir de R$ 59 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula especial de dança irlandesa (https://bit.ly/3erMMHF) – Preço: a partir de R$ 59 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula especial de dança irlandesa (https://bit.ly/3erMMHF) – Preço: a partir de R$ 59 por pessoa | Crédito: Divulgação
Queijo ricota em Sonoma (https://bit.ly/2yhyglg) – Preço: a partir de R$ 65 por pessoa | Crédito: Divulgação
Queijo ricota em Sonoma (https://bit.ly/2yhyglg) – Preço: a partir de R$ 65 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula de vinhos com um especialista (https://bit.ly/2Vp7oHO) – Preço: a partir de R$ 77 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula de vinhos com um especialista (https://bit.ly/2Vp7oHO) – Preço: a partir de R$ 77 por pessoa | Crédito: Divulgação
Cozinhando com uma família marroquina (https://bit.ly/34FHDaD) – Preço: a partir de R$ 79 por pessoa | Crédito: Divulgação
Cozinhando com uma família marroquina (https://bit.ly/34FHDaD) – Preço: a partir de R$ 79 por pessoa | Crédito: Divulgação
Visita virtual a um santuário de animais (https://bit.ly/2wGoKrs) – Preço: a partir de R$ 81 por pessoa | Crédito: Divulgação | Crédito: Divulgação
Visita virtual a um santuário de animais (https://bit.ly/2wGoKrs) – Preço: a partir de R$ 81 por pessoa | Crédito: Divulgação | Crédito: Divulgação
Aula de ioga suave e coaching para desacelerar a vida (https://bit.ly/2VeNbG9) – Preço: a partir de R$ 88 por pessoa | Crédito: Divulgação
Aula de ioga suave e coaching para desacelerar a vida (https://bit.ly/2VeNbG9) – Preço: a partir de R$ 88 por pessoa | Crédito: Divulgação
Tapas portuguesas com dois chefs (https://bit.ly/2XFqOef) – Preço: a partir de R$ 88 por pessoa | Crédito: Divulgação
Tapas portuguesas com dois chefs (https://bit.ly/2XFqOef) – Preço: a partir de R$ 88 por pessoa | Crédito: Divulgação
Segredos de mágica (https://bit.ly/3ackKN8) – Preço: a partir de R$ 101 por pessoa | Crédito: Divulgação
Segredos de mágica (https://bit.ly/3ackKN8) – Preço: a partir de R$ 101 por pessoa | Crédito: Divulgação
Experiência de confeitaria em família (https://bit.ly/2VudfM5) – Preço: a partir de R$ 107 por pessoa | Crédito: Divulgação
Experiência de confeitaria em família (https://bit.ly/2VudfM5) – Preço: a partir de R$ 107 por pessoa | Crédito: Divulgação
Como criar um podcast (https://bit.ly/2ydW4qn) – Preço: a partir de R$ 107 por pessoa | Crédito: Divulgação
Como criar um podcast (https://bit.ly/2ydW4qn) – Preço: a partir de R$ 107 por pessoa | Crédito: Divulgação
Escreva com inspiração (https://bit.ly/3bcUu6G) – Preço: a partir de R$ 107 por pessoa | Crédito: Divulgação
Escreva com inspiração (https://bit.ly/3bcUu6G) – Preço: a partir de R$ 107 por pessoa | Crédito: Divulgação
"Quarentinis" com uma dose de "ginspiração" (https://bit.ly/3a8zBrP) – Preço: a partir de R$ 108 por pessoa | Crédito: Divulgação
"Quarentinis" com uma dose de "ginspiração" (https://bit.ly/3a8zBrP) – Preço: a partir de R$ 108 por pessoa | Crédito: Divulgação
Café turco e leitura do futuro (https://bit.ly/3cpGEhv) – Preço: a partir de R$ 118 por pessoa | Crédito: Divulgação
Café turco e leitura do futuro (https://bit.ly/3cpGEhv) – Preço: a partir de R$ 118 por pessoa | Crédito: Divulgação
Sangria e segredos com drag queens (https://bit.ly/2K76nyX) – Preço: a partir de R$ 118 por pessoa | Crédito: Divulgação
Sangria e segredos com drag queens (https://bit.ly/2K76nyX) – Preço: a partir de R$ 118 por pessoa | Crédito: Divulgação
Participe de uma festa dançante sobre patins (https://bit.ly/2XFMHKy) – Preço: a partir de R$ 134 por pessoa | Crédito: Divulgação
Participe de uma festa dançante sobre patins (https://bit.ly/2XFMHKy) – Preço: a partir de R$ 134 por pessoa | Crédito: Divulgação
Prepare sua massa com uma vovó italiana (https://bit.ly/3adf7OP) – Preço: a partir de R$ 147 por pessoa | Crédito: Divulgação
Prepare sua massa com uma vovó italiana (https://bit.ly/3adf7OP) – Preço: a partir de R$ 147 por pessoa | Crédito: Divulgação
Oficina de design de interiores (https://bit.ly/2VvgFhH) – Preço: a partir de R$ 188 por pessoa | Crédito: Divulgação
Oficina de design de interiores (https://bit.ly/2VvgFhH) – Preço: a partir de R$ 188 por pessoa | Crédito: Divulgação
Tarô desmistificado com Mak Jagger (https://bit.ly/2RFfqeN) – Preço: a partir de R$ 214 por pessoa | Crédito: Divulgação
Tarô desmistificado com Mak Jagger (https://bit.ly/2RFfqeN) – Preço: a partir de R$ 214 por pessoa | Crédito: Divulgação
Os segredos dos efeitos sonoros de Hollywood (https://bit.ly/3adx5R0) – Preço: a partir de R$ 214 por pessoa | Crédito: Divulgação
Os segredos dos efeitos sonoros de Hollywood (https://bit.ly/3adx5R0) – Preço: a partir de R$ 214 por pessoa | Crédito: Divulgação
Conheça os cães de Chernobyl (https://bit.ly/2XCrlha) – Preço: a partir de R$ 266 por pessoa | Crédito: Divulgação
Conheça os cães de Chernobyl (https://bit.ly/2XCrlha) – Preço: a partir de R$ 266 por pessoa | Crédito: Divulgação
Leitura astrológica e mapa astral (https://bit.ly/2VdHDf0) – Preço: a partir de R$ 410 por pessoa | Crédito: Divulgação
Leitura astrológica e mapa astral (https://bit.ly/2VdHDf0) – Preço: a partir de R$ 410 por pessoa | Crédito: Divulgação