Dicas

É fato que o avanço da tecnologia veio para desburocratizar a comunicação em alguns segmentos, e o uso de aplicativos e plataformas na área da saúde vêm crescendo consideravelmente nos últimos anos. Exemplo disso, é o uso frequente de ferramentas para marcar consultas, praticar exercícios físicos, monitorar se suas vacinas estão em dia, medir batimentos cardíacos, aprender técnicas de meditação, receber alertas para hidratar o corpo e até mesmo, para comprar suplementos para quem pratica atividade física. Se você procura sempre cuidar do corpo e da saúde, abaixo tem alguns aplicativos e plataformas que você não pode deixar de usar.

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Nike+ Training Club
Este aplicativo é destinado para quem gosta de praticar exercícios físicos, mas não pode pagar pelo auxílio de um personal trainer. O app para Android e iOS te ajuda a alcançar seu objetivo, seja ele emagrecer, ficar forte ou só mais saudável, mesmo. Ele é gratuito e está disponível, por enquanto, só em inglês. Para usar, basta colocar suas informações e ele cria um treinamento personalizado, com regimes de atletas profissionais e seus treinadores.

Cardiógrafo
Antigamente, para saber a situação dos batimentos cardíacos sem aparelhos específicos era preciso pressionar dois dedos sob o pulso e fazer a contagem durante um minuto. Agora, basta baixar o Cardiógrafo, posicionar o indicador na câmera do celular e aguardar. Em seguida, o resultado aparece na tela do dispositivo e pode ser armazenado para fazer o comparativo ao longo dos dias. Está disponível para iOS e Android.

Einstein Vacinas
O objetivo do Einstein Vacinas é fazer com que a população não deixe de tomar os antídotos que protegem de diferentes doenças. Além de criar lembretes sobre as próximas doses, ele indica qual o posto mais próximo ao usuário de acordo com a localização. É possível dividir diferentes “cadernetas” em um só login, assim dá para ter uma agenda para cada membro da família, por exemplo. Está disponível em Android e iOS.

LogFitness
Esta plataforma omnichannel de vendas de suplementos tem o intuito de facilitar a compra e a entrega desses produtos. Pelo site, a academia cria um perfil e divulga para seus alunos. O aluno, por sua vez, realiza a compra do item, efetua o pagamento online e recebe o produto na própria academia, com direito a frete grátis. Além disso, o usuário recebe o suplemento das mãos de quem mais confia: seu professor. Vale destacar que a academia e o professor recebem comissão pela venda de cada produto.

RunKeeper
Ótimo aplicativo tanto para pessoas que já têm o hábito de correr para se exercitar, quanto para quem deseja começar esta atividade. O app para Android e iOS utiliza o GPS do dispositivo para automaticamente registrar as corridas do usuário, medindo velocidade, tempo e distância do percurso.

Hydro
O consumo de água é muito importante para a saúde, mas algumas pessoas bebem com pouca frequência, durante uma refeição, no calor ou quando vão fazer um exercício. E para que ninguém mais se esqueça de tomar água durante todo o dia o aplicativo Hydro ajuda a se lembrar e a monitorar a quantidade ingerida por dia. Está disponível para Android e iOS.

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