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5 aplicativos para relaxar e dormir melhor
Não é todo mundo que tem o privilégio de deitar a cabeça no travesseiro e logo pegar no sono. Se você é daqueles que fica rolando na cama até dormir, vale a pena buscar por artifícios que ajudem a relaxar e ter noites mais tranquilas. O 33Giga separou cinco aplicativos com essa proposta e te conta mais a seguir.
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Prana Breath: Acalmar & Meditar
Um dos pontos-chave nos momentos antes do sono é a respiração. É ela que vai permitir que o corpo e a mente relaxem e embarquem em um soninho gostoso. Essa é justamente a proposta desse aplicativo: ajudar o usuário a controlar a respiração e alcançar uma melhor qualidade de sono.
Runtastic Sleep Better
Apesar de não ser focado na melhora do sono propriamente dito, esse aplicativo vai fazer com que o usuário compreenda seus padrões de sono para conseguir otimizá-los. Na prática, ele faz o monitoramento da qualidade de sono para que você consiga melhorar seus hábitos diários para dormir melhor e acordar mais bem disposto.
Relax Melodies
Esse aplicativo para dormir tem uma série de funções. Na hora de descanso, o usuário pode ouvir músicas relaxantes, sons da natureza, meditações guiadas, exercícios de comportamento e até técnicas de respiração, além de ruídos brancos. Esse último pode ajudar muito as pessoas que só conseguem dormir com o barulho da TV ou do ventilador, por exemplo.
Lojong
O app se descreve como “uma academia para a mente”. Ele oferece meditações guiadas, vídeos explicativos de “treinamentos da mente”, lições para aprender a meditar e outros recursos que podem ajudar a acalmar os pensamentos e reduzir a ansiedade para ter noites de sono melhores.
Relax Chuva
Para quem ama dormir com o barulho da chuva, esse app pode ajudar a ter noites mais tranquilas. Ele tem mais de 35 sons de chuva que podem ser misturadas com barulhos de trovão e outras músicas. É possível ajustar o volume de cada som individualmente para encontrar a combinação que traz mais relaxamento.
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Melhores jogos gratuitos para Android: 1. Blendoku 2 (http://bit.ly/2SgA5q7) – Nota 8,95 | Crédito: Divulgação
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2. Cut the Rope: Magic (http://bit.ly/2vm5Fd5) – Nota 8,89 | Crédito: Divulgação
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3. Oddmar (http://bit.ly/31ObSur) – Nota 8,88 | Crédito: Divulgação
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4. Kingdom Rush (http://bit.ly/3bxw8Fo) – Nota 8,88 | Crédito: Divulgação
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5. Grimvalor (http://bit.ly/2UHG2xT) – Nota 8,87 | Crédito: Divulgação
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6. Alto’s Adventure (http://bit.ly/39ogiux) – Nota 8,86 | Crédito: Divulgação
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7. DATA WING (http://bit.ly/2OK5RJT) – Nota 8,83 | Crédito: Divulgação
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8. LONEWOLF: A Sniper Story (http://bit.ly/39nqOlV) – Nota 8,80 | Crédito: Divulgação
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9. Duet (http://bit.ly/2vqRxz7) – Nota 8,79 | Crédito: Divulgação
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10. Cytus (http://bit.ly/2UOvVr4) – Nota 8,79 | Crédito: Divulgação
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11. Skiing Yeti Mountain (http://bit.ly/3bpo7Cl) – Nota 8,79 | Crédito: Divulgação
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12. Banana Kong (http://bit.ly/2uCLXtt) – Nota 8,77 | Crédito: Divulgação
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13. Lost in Harmony (http://bit.ly/37ksPhc) – Nota 8,77 | Crédito: Divulgação
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14. BTS WORLD (http://bit.ly/2UK4qz4) – Nota 8,77 | Crédito: Divulgação
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15. Clash of Clans (http://bit.ly/2UDFPfn) – Nota 8,76 | Crédito: Divulgação
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16. My Singing Monsters (http://bit.ly/2ULEx1N) – Nota 8,74 | Crédito: Divulgação
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17. Quadropus Rampage (http://bit.ly/31JdnKt) – Nota 8,74 | Crédito: Divulgação
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18. Badland (http://bit.ly/38hBJ0t) – Nota 8,73 | Crédito: Divulgação
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19. Blades of Brim (http://bit.ly/2Sk0PpY) – Nota 8,73 | Crédito: Divulgação
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20. Jetpack Joyride (http://bit.ly/39BrAvV) – Nota 8,72 | Crédito: Divulgação
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21. Super Cat Bros (http://bit.ly/2ShQ8Eo) – Nota 8,72 | Crédito: Divulgação
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22. Time Surfer (http://bit.ly/37g1tsO) – Nota 8,71 | Crédito: Divulgação
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23. DEAD TRIGGER 2: Zombie Survival Shooter (http://bit.ly/2Sz0xu1) – Nota 8,71 | Crédito: Divulgação
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24. PAC-MAN 256: Endless Arcade Maze (http://bit.ly/31H6xFp) – Nota 8,69 | Crédito: Divulgação
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25. Galaxy Siege 2 (http://bit.ly/39uxgHX) – Nota 8,69 | Crédito: Divulgação
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26. Big Bang Racing (http://bit.ly/2Sz5KCd) – Nota 8,68 | Crédito: Divulgação
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27. Cut the Rope 2 (http://bit.ly/38u1pXu) – Nota 8,68 | Crédito: Divulgação
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28. Super Cat Tales 2 (http://bit.ly/2OF6iW3) – Nota 8,68 | Crédito: Divulgação
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29. Silly Sausage in Meat Land (http://bit.ly/38hErTH) – Nota 8,67 | Crédito: Divulgação
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30. Plants vs Zombies 2: It’s About Time (http://bit.ly/2uENuPI) – Nota 8,67 | Crédito: Divulgação
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31. Dan the Man (http://bit.ly/38hLewH) – Nota 8,65 | Crédito: Divulgação
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32. The Silent Age (http://bit.ly/31L0X4O) – Nota 8,64 | Crédito: Divulgação
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33. Tiny Dice Dungeon (http://bit.ly/2uAZz8H) – Nota 8,63 | Crédito: Divulgação
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34. KING CRUSHER (http://bit.ly/2SzISmb) – Nota 8,63 | Crédito: Divulgação
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35. Bitcoin Billionaire (http://bit.ly/2SichCi) – Nota 8,63 | Crédito: Divulgação
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36. Asphalt 8: Airborne (http://bit.ly/2SeRCPv) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação
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37. Tap Titans 2 (http://bit.ly/2tM5qYk) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação
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38. Skullduggery! (http://bit.ly/2UKgosq) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação
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39. Four Letters (http://bit.ly/3btyCEB) – Nota 8,62 | Crédito: Divulgação
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40. Bubble Witch 3 Saga (http://bit.ly/2OHvfQr) – Nota 8,61 | Crédito: Divulgação
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41. Magic Touch: Wizard for Hire (http://bit.ly/39qUEG2) – Nota 8,61 | Crédito: Divulgação
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42. Bushido Bear (http://bit.ly/2uBq7GU) – Nota 8,61 | Crédito: Divulgação
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43. Alto’s Odyssey (http://bit.ly/2w8jso5) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação
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44. Burrito Bison: Launcha Libre (http://bit.ly/37je3aB) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação
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45. Smash Hit (http://bit.ly/2UKhLay) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação
45. Smash Hit (http://bit.ly/2UKhLay) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação
46. Call of Duty: Mobile (http://bit.ly/38jKgQf) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação
46. Call of Duty: Mobile (http://bit.ly/38jKgQf) – Nota 8,60 | Crédito: Divulgação
47. The Walking Dead: Season One (http://bit.ly/37kBNem) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação
47. The Walking Dead: Season One (http://bit.ly/37kBNem) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação
48. Skullgirls (http://bit.ly/2UJonpQ) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação
48. Skullgirls (http://bit.ly/2UJonpQ) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação
49. CATS: Crash Arena Turbo Stars (http://bit.ly/38dXf66) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação
49. CATS: Crash Arena Turbo Stars (http://bit.ly/38dXf66) – Nota 8,59 | Crédito: Divulgação
50. The Wolf Among Us (http://bit.ly/38dkPzX) – Nota 8,58 | Crédito: Divulgação
50. The Wolf Among Us (http://bit.ly/38dkPzX) – Nota 8,58 | Crédito: Divulgação